진료 전 확인 항목
- 팔꿈치 바깥쪽이 아픈지 안쪽이 아픈지 확인합니다. 위치에 따라 관련된 힘줄이 다릅니다.
- 물건을 들 때, 손목을 비틀 때, 쥘 때 중 언제 아픈지 확인합니다. 유발 동작은 원인을 좁히는 단서가 됩니다.
- 반복해서 쓰는 동작이 있는지 떠올려 봅니다. 일이나 운동에서의 반복 사용은 흔한 원인입니다.
- 붓기나 열감이 있는지 살펴봅니다. 염증 여부를 가늠하는 참고가 됩니다.
- 저림이 팔꿈치 아래로, 손가락까지 내려오는지 확인합니다. 신경 압박 여부를 구분하는 데 필요합니다.
병원에서 물어볼 것
검사가 필요한 상태인지, 쓰는 동작을 어떻게 조절해야 하는지, 보조기나 스트레칭이 도움이 되는지 물어봅니다.
바로 진료가 필요한 신호
- 다친 뒤 팔꿈치를 굽히거나 펼 수 없는 경우
- 모양이 틀어져 보이거나 급격히 붓는 경우
- 열감과 함께 몸에 열이 나는 경우
- 손 감각이 떨어지거나 힘이 빠지는 경우
준비물·주의
통증이 시작된 시기, 자주 하는 동작이나 운동 종류를 정리해 가면 진료에 도움이 됩니다.